人体背部肩部穴位图 肩部的穴位按摩疗法“z6尊龙官网登录入口”

发布时间：2025-08-02 06:04:01 丨 浏览次数：227

人体背部肩部穴位图 肩部的穴位按摩疗法肩部的穴位按摩疗法讲解：(1)按肩井穴夫妻一方座席，另一方用两手大拇指指腹按在大椎穴与肩峰连线中点的肩井穴，用力不应由轻到轻，渐渐涡轮，以有酸胀感为度。功效：疏筋通络、滑利关节。主治：项强、肩背痛、手臂上举不便。

(2)烫肩醪穴夫妻一方座席，另一方用右手大拇指指腹烫肩峰前下方，举臂时剪刀凹陷处的肩髂穴大约50次。烫时以有酸胀感为度。功效：疏筋通络、滑利关节。

主治：肩膀疼、肩关节活动障碍、偏瘫。(3)烫天宗穴夫妻一方座席，另一方用右手拇指指端烫肩胛骨下窝中央的 天宗穴，以超过酸胀感为度，大约50次。

功效：疏筋通络、滑利关节。主治：肩背酸痛，肩关节活动不便、颈强劲。(4)烫秉风穴夫妻一方座席，另一方用右手拇指指腹烫肩胛骨冈上窝中央的秉风穴，以有酸胀感为度，大约50次。功效：疏筋通络、滑利关节。

主治：肩背酸痛，颈项强直，上肢冷痛。(5)烫肩内陵穴夫妻一方座席，另一方用大拇指指腹烫腋前脊纳顶端与肩髂穴连线中点的肩内陵穴，以有酸胀感为度，大约50次。功效：疏筋通络、滑利关节。

主治：肩关节酸痛、上肢运动障碍。(6)鼓肩关节夫妻一方座席，肩部放开，屈肘。另一方车站在其侧，用一手扶住肩关节上部，另一手莲花肘部。夫妻一方的手搭乘在另一方的肘上部，不作较慢的顺时针方向运转大约10次，然后再行逆时针方向运转大约10次。

功效：滑利关节。主治：肩关节运动功能障碍，关节酸痛。

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